Ayakları pamuk gibi yapıyor! Evde maske ve banyo yapın: Çorap giyip yatın

Ilık suyun içine 1 bardak deniz tuzu ve 1 ila 2 damla lavanta yağı ekleyin. Daha sonra ayaklarınızı bu suyun içerisinde 15 ila 20 dakika bekletmelisiniz. Daha sonra ayak havlusuyla güzelce kurulayın ve ayak banyosunu haftada bir kez uygulayın. Deniz tuzu ve lavanta yağı yoksa yalnızca ılık suda bekletebilirsiniz.

1 yemek kaşığı balmumunun üzerine 3 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyip karıştırın. Balmumunu erittikten sonra karışımı yatmadan önce ayaklarınıza sürün ve temiz bir çorap giyerek derinizin maskeyi emmesini sağlayın. Bu maske çatlakları ve kuruluğu onarır. Haftada bir kez uygulayabilirsiniz.

1 yemek kaşığı kil tozunu, 2 yemek kaşığı elma sirkesiyle karıştırın ve maskeyi ayağınıza uygulayın. Bu noktada streç filmle kapatarak 30 dakika bekletmelisiniz. Daha sonra ılık suyla durulayın ve havluyla kurulamayı unutmayın. Haftada 2 kez uygulanabilir.

2 yemek kaşığı badem yağını 1 ila 2 damla nane yağı ile karıştırın. Hazırladığınız karışımı damlalık şişeye aktararak saklamak mümkündür. Karışımı, uyumadan önce 1 ila 2 damla olacak şekilde ayağınıza sıkabilirsiniz. Masaj yaparak derinize yedirmelisiniz. Üzerine temiz bir çorap giyilebilir.

Bir adet limonu ortadan ikiye bölerek başlayın ve limonu tuza batırıp, ayaklarınızı limonlu tuz ile ovalayın. Bu işlem ölü derilerden kurtulmanızı sağlar. Ovalama işleminin ardından ayak fırçası ile ölü derileri temizlemek mümkündür. Haftada 1 ila 2 kez uygulanabilir.

5 bardak ılık suyu geniş bir kabın içerisine alın ve üzerine 1 bardak süt ilave ederek ayaklarınızı suyun içerisine sokun. Bu şekilde 15 dakika bekleyin. Farklı bir kabın içinde 3 ila 4 damla bebek yağı ve şekeri karıştırarak macun kıvamına getirmelisiniz. Karışımı ayaklarınıza masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Daha sonra ayaklarınızı suyla durulayın ve temiz havlu yardımıyla kurularak yumuşaklığın tadını çıkarın.

Kaliteli ve ayağınıza uygun bir ayakkabı seçerek başlayın. Ayaklarınız sık sık nemleniyorsa veya terliyorsa, yanınızda ekstra bir çorap taşıyabilir ve değiştirebilirsiniz. Özellikle kış aylarında ayaklarınızı nemlendirici kremle nemlendirmelisiniz. Topuk bölgesinde oluşan nasırları düzenli olarak temizlemelisiniz. Ayağınızı kesinlikle ıslak bırakmamanız gerekiyor. Bu durum mantar oluşumuna zemin hazırlar. Haftada en az bir kez ayak banyosu yapmalısınız.

UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZTürkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

Kaynak haberi oku