Ayakları ısınmayan herkesi ilgilendiriyor! Bu belirtiler hafife alınmasın

Ayaklarınız gün boyunca buz gibi kalıyor, geceleri de aynı hissi yaşıyor veya bu duruma uyuşma, karıncalanma ve ağrı eşlik ediyorsa vücudunuzun verdiği işaretlere dikkat etmelisiniz.

Sürekli soğuk ayak hissinin arkasında bazen basit nedenler bulunabiliyor. Ancak dolaşım sorunları, kansızlık, tiroid bezinin yavaş çalışması ve sinirlerle ilgili bazı rahatsızlıklar da bu şikâyete yol açabiliyor. Üstelik her zaman ayakların gerçekten soğuk olması gerekmiyor. Bazı kişilerde sinirlerin sıcaklık algısındaki değişiklikler nedeniyle ayaklar buz gibi hissedilirken cilt dokunulduğunda normal sıcaklıkta olabiliyor.

Peki, ayakların sürekli soğuk kalması hangi durumlarda önemsenmeli? Hangi belirtilerle birlikte görüldüğünde doktora başvurmak gerekiyor? İşte ayak üşümesinin olası nedenleri ve günlük hayatta dikkat edebileceğiniz ayrıntılar.

Ayakların üşümesi tek başına belirli bir hastalığın bulunduğunu göstermez. Yaşadığınız ortamın sıcaklığı, vücudunuzun ısıyı koruma biçimi, hareket miktarınız ve bazı sağlık sorunları bu hissi etkileyebilir. Önemli olan, üşümenin ne zamandır devam ettiği ve yanında başka belirtilerin bulunup bulunmadığıdır.

Ayaklara ulaşan kan akışının azalması, ayakların normalden daha soğuk hissedilmesine neden olabilir. Özellikle bir ayak diğerinden belirgin şekilde daha soğuksa, cilt renginde değişiklik varsa veya yürürken baldır ağrısı ortaya çıkıyorsa dolaşım açısından değerlendirme gerekebilir.

Hipotiroidi olarak bilinen bu durumda vücudun enerji kullanımı ve ısı üretimi etkilenebilir. Üşümenin yanında yorgunluk, kabızlık, cilt kuruluğu ve kilo alma gibi şikâyetler de görülebilir.

Anemi, kişinin kendisini sürekli yorgun ve üşümüş hissetmesine neden olabilir. Solukluk, çabuk yorulma, baş dönmesi ve efor sırasında nefes nefese kalma gibi belirtiler de eşlik edebilir.

Sinirlerin sıcaklık, ağrı ve dokunma duyularını iletme biçimindeki bozulmalar ayaklarda soğukluk hissi, yanma, karıncalanma veya uyuşma oluşturabilir. Bu belirtiler özellikle diyabet gibi bazı hastalıklarda görülebilir. Tüm bu nedenlerin belirtileri birbirine benzeyebildiği için yalnızca ayakların soğuk olmasına bakarak hangi sorunun bulunduğunu anlamak mümkün değildir. Şikâyetiniz sürekli hale geldiyse altta yatan nedeni belirlemek için tıbbi değerlendirme yapılması önemli

UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZTürkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

Kaynak haberi oku