Bir dönemin en ikonik güzeliydi, bakım rutini trend oldu! Sabah 6
Bir döneme damga vuran güzelliğiyle moda dünyasının sembol isimlerinden biri haline gelen Crawford, bugün hâlâ sağlıklı yaşam ve bakım dünyasının en güçlü figürlerinden biri olarak görülüyor.
Paylaştığı videoda güne sabah 06.00’da başladığı görülen ünlü model, ilk dakikalardan itibaren kendine zaman ayırıyor. Crawford’un rutininde ilk dikkat çeken detay ise kuru fırçalama. Cildin daha canlı ve parlak görünmesine yardımcı olduğu düşünülen bu yöntem, son yıllarda güzellik dünyasında yeniden popüler hale geldi. Özellikle sosyal medyada pek çok dermatoloji ve bakım hesabı tarafından sık sık önerilen tekniklerden biri olarak öne çıkıyor.
Ünlü model daha sonra kırmızı ışık terapisine geçiyor. Son dönemde Hollywood yıldızları arasında oldukça yaygın hale gelen kırmızı ışık uygulaması, cildin daha sıkı ve canlı görünmesine destek verdiği iddiasıyla konuşuluyor. Crawford da bu uygulamayı uzun süredir kullandığını belirtiyor.
Sabah saat 07.00 olduğunda Crawford’un rutinine bu kez elma sirkesi ekleniyor. Bir yudum elma sirkesi içen ünlü model, ardından evinin bahçesinde çıplak ayakla çimenlerde yürüyüş yapıyor. Son yıllarda “grounding” adı verilen bu alışkanlık, özellikle wellness dünyasında oldukça popüler.
Crawford’un rutinindeki bir diğer detay ise jakuzi keyfi oluyor. Kısa bir rahatlama molasının ardından kolajen destekli kahvesini hazırlayan model, bu sırada telefonundan uzak kalmaya çalıştığını söylüyor. Özellikle sabahın ilk saatlerinde elektronik posta kontrolü yapmaması sosyal medyada en çok konuşulan detaylardan biri.
Kahvesinin ardından spor salonuna geçen Crawford, egzersiz programına başlıyor. Programında zıplama hareketleri, esneme egzersizleri, pilates ve barfiks benzeri asılma hareketleri bulunuyor. Ayrıca yıllardır sağlıklı yaşam konusunda benzer bir çizgide ilerlediği biliniyor. Ünlü model daha önce yaptığı açıklamalarda ağır diyetlerden uzak durduğunu belirtmişti.
Sosyal medyada viral olan sabah rutini videosunun ardından binlerce yorum yapıldı. Bazı kullanıcılar Crawford’un disiplinine hayran kaldıklarını ifade ederken bazıları ise bu kadar uzun bir rutinin günlük hayat temposunda uygulanmasının zor olduğunu söyledi.
UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZTürkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.