Çağla Şıkel’in güzellik sırrı şaşırttı
Sosyal medyada takipçileriyle kurduğu samimi diyaloglarla sık sık adından söz ettiren ünlü manken Çağla Şıkel, bu kez herkesin merak ettiği pürüzsüz cildinin ve yıllara meydan okuyan güzelliğinin gizli reçetesini paylaştı.
Güzellik denince akla gelen klinik işlemlerini ve bakım kremlerini bir kenara iten Şıkel, doğal ve sürdürülebilir bir yaşam felsefesiyle genç kaldığını gözler önüne serdi.
Takipçilerinden gelen yoğun sorular üzerine içten bir açıklama yapan ünlü sunucu, hem bedeni hem de ruhu arındıran o çok özel rutini maddeler halinde sıraladı.
Ünlü model, fiziksel sağlığın ve doğru zamanlamanın cilt üzerindeki doğrudan etkisini şu sözlerle ifade etti: "Uyku, spor, uyku, spor… 22:30 yatış, her gün sabah 07:00 kalkış (mümkünse yaz kış). Müthiş iyi beslenme (yaban mersini, tahin, yeşil çay, somon, bol yeşillik, badem, ceviz, çilek gibi)."
Formülün sadece fiziksel aktivitelerden ve besinlerden ibaret olmadığını vurgulayan Çağla Şıkel, aynı zamanda şu ifadeleri kullandı:
"Kalbi ferahlatmak; öfkeden, kıskançlıktan, kinden, bize iyi gelmeyen bütün kötücül duygulardan uzak durmak…"
UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZTürkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.