Her evin kendine has mikroorganizması varmış! Yaşadığımız yer bağışıklık sistemimizi şekillendiriyor

Bilim insanları, tamamen steril bir yaşam alanı yaratmaya çalışmanın her zaman en sağlıklı yaklaşım olmadığını belirtiyor. Aksine, dengeli ve çeşitli bir ev mikrobiyomu; bağışıklık sisteminin gelişmesine yardımcı olabilir ve zararlı mikroorganizmaların baskın hale gelmesini önleyebilir.

Uzmanlara göre özellikle aşırı güçlü kimyasal temizlik ürünlerinin sık kullanımı, evdeki yararlı mikroorganizmaları da yok ederek doğal dengeyi bozabiliyor. Bunun yerine düzenli havalandırma, doğal temizlik yöntemleri ve nem kontrolü gibi uygulamaların daha sağlıklı bir ortam oluşturduğu ifade ediliyor.

Araştırmalar ayrıca evcil hayvan bulunan evlerde mikrobiyal çeşitliliğin daha yüksek olabileceğini gösteriyor. Benzer şekilde açık havayla temas, bitkiler ve doğal hava akışı da ev içindeki yararlı mikroorganizma çeşitliliğini artırabiliyor.

Uzmanların önerileri arasında şu maddeler öne çıkıyor: Evi düzenli olarak havalandırmak, gereksiz antibakteriyel ürün kullanımını azaltmak, nem ve küf oluşumunu kontrol altında tutmak, HEPA filtreli süpürgeler kullanmak, doğal ışık girişini artırmak ve ev bitkileriyle yaşam alanını desteklemek.

Bununla birlikte uzmanlar, sağlıklı bir mikrobiyom ile hijyen eksikliğinin karıştırılmaması gerektiğinin altını çiziyor. Özellikle mutfak, banyo ve yüksek temas yüzeylerinde temel hijyen kurallarının uygulanmasının hâlâ büyük önem taşıdığı belirtiliyor.

UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZTürkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

Kaynak haberi oku