Metabolizmayı hızlandıran salata

6 ya da 7 yaprak taze tere3 büyük kaşık ton balığı1 adet beyaz soğan5 ya da 6 adet roka5 ya da 6 dilim greyfurt1 adet acı sivri biber1 küçük kaşık öğütülmüş tere tohumu1 küçük kaşık biberiye1 tatlı kaşığı limon suyu1 küçük kaşık zencefil tozu1 büyük kaşık rendelenmiş turp

Tüm yeşillikleri iri şekilde doğrayın. Turpu rendeleyin, sivri biberi ve soğanı doğrayın, greyfurtu küp küp doğrayın ve bu malzemeleri yeşilliklerin içine karıştırın. Ton balıklarını ve limon suyunu da içine katın. Üzerine zencefil ve tere tohumu koyun.Bu salata metobolizmanızı hızlandıran sağlıklı bir öğün olacak.

Dilerseniz yanında grisini yada kızarmış ekmek tercih edebilirsiniz.

UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZSpor dünyasından tüm haberler, futbol severler için son dakika transfer haberleri, spor dünyasından dikkat çeken gelişmeler için Türkiye'nin haber sitesi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri kaynak gösterilmeden alıntı yapılamaz, Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

Kaynak haberi oku